(Step)-Aerobic

im VfL 1848 Bad Kreuznach e.V.

(Step)-Aerobic2020-04-21T13:36:07+02:00

Ansprechpartner:

VfL Geschäftsstelle
geschaeftsstelle@vfl-1848.de
Tel: 0671 – 32278

Dienstag, 18:30 – 19:30 Uhr / Jahnhalle, kleiner Hallenteil

Hinweis: Mit „Klick“ auf die Verlinkung zu den Sportstätten, werden Sie zu Google-Maps weitergeleitet.

Was ist (Step-)Aerobic

Jeden Dienstag zu peppiger Musik und in der Gruppe seinem Körper etwas Gutes tun! Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich (aerobe) Ausdauer und Koordination. Die in einer Choreografie zusammengestellten Übungen, die von einem Aerobic-Trainer vorgeführt werden, sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz.

Aerobic gibt es bei uns als Kurs, auch für Nichtmitglieder.
weitere Infos hier.

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