Fitness

im VfL 1848 Bad Kreuznach e.V.

Fitness2020-09-16T14:03:25+02:00

Aktuelle Situation:

Aufgrund der aktuellen Entwicklung finden noch nicht alle Sportarten zu den gewohnten Terminen statt. Den Plan mit den aktuellen Trainingszeiten findet Ihr hier (bitte klicken)
Bei weiteren Fragen sind wir Montag bis Donnerstag 08:00 – 12:00 Uhr und 14:00 – 20:00 Uhr, sowie Freitags 08:00 – 12:00 Uhr und 14:00 – 17:00 Uhr unter 0671/32278 erreichbar.

Ansprechpartner:

VfL Geschäftsstelle
geschaeftsstelle@vfl-1848.de
Tel: 0671 – 32278

Alle Trainingsermin finden im Kraftraum des VfL 1848 in der Jahnhalle statt.

Hinweis: Mit „Klick“ auf die Verlinkung zu den Sportstätten, werden Sie zu Google-Maps weitergeleitet.

Fitness
Montag, 10:30-12:00 Uhr, Andrea Feller-Ovie
Montag, 17:00-20:00 Uhr, Eric Christmann
Dienstag, 17:00-20:00 Uhr, Andreas Krebser
Mittwoch, 10:30-12:00 Uhr, Lisa Philipp
Mittwoch, 17:00-21:00 Uhr, Bastian Hundt
Donnerstag, 10:30-12:00 Uhr, Lisa Philipp
Donnerstag, 17:00-20:00 Uhr, Mark Hönes
Freitag, 10:30-12:00 Uhr, Fred Selzer
Freitag, 16:00-18:00 Uhr, Daniel Hönes
Samstag, 12:00-15:00 Uhr, Eric Weiss

Crosstraining (findet im Kraftraum statt)
Montag, 18:30 – 20:00 Uhr, Eric Christmann
Donnerstag, 18:30 – 20:00
Samstag, 13:00 – 14:00, Mark Hönes

(Zur Teilnahme am Training im Kraftraum ist eine Mitgliedschaft im VfL 1848 notwendig.)

Zehnerkarte: 20,00 €

Zeitverträge:
1/4 Jahr: 50,00 €
1/2 Jahr: 80,00 €
1     Jahr: 125,00 €

(Zur Teilnahme am Training im Kraftraum ist eine Mitgliedschaft im VfL 1848 notwendig.)

Was ist Fitness

Krafttraining ist etwas für jeden! Der Muskelapparat wird für jegliche Bewegungen des menschlichen Körpers benötigt. So profitieren alle Sportler von einem sportartbezogenen Krafttraining. Fitness bedeutet Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination. Beim Training in unserer Fitnessabteilung stellt das Krafttraining die bedeutendste Perspektive dar.

Auf Grundlage eures individuellen Fitnesslevels erhaltet ihr einen auf euch abgestimmten Trainingsplan. Je nach euren persönlichen Trainingszielen werden mit euch verschiedene grundlegende Übungen erarbeitet. Dabei werdet ihr nicht alleingelassen, sondern stets von einem Trainer unterstützt.

Wenn ihr euch für das Krafttraining in unserem Verein interessiert könnt ihr gerne zu einem unverbindlichen Probetraining vorbeischauen!

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