Gymnastik

im VfL 1848 Bad Kreuznach e.V.

Gymnastik2020-03-13T18:04:47+01:00

Ansprechpartner:

VfL Geschäftsstelle
geschaeftsstelle@vfl-1848.de
Tel: 0671 – 32278

Bodystyling
Dienstag, 10:00-11:00 Uhr / Jahnhalle (kleiner Hallenteil)
 Donnerstag,mit „Flexibar“, 10:00-11:00 Uhr / Jahnhalle (kleiner Hallenteil)

Frauengymnastik
Montag, 18:00-19:00 Uhr / Jahnhalle (kleiner Hallenteil)

Frauen und Männer
Mittwoch, 09:30-10:30 Uhr / Jahnhalle (großer Hallenteil)
Montag (50+), 09:30-10:30 Uhr / Jahnhalle (großer Hallenteil) 

Gutes für den Rücken
Mittwoch, 19:30-20:30 Uhr / Jahnhalle (großer Hallenteil)

Gymnastik Contra Osteoporose
Dienstag, 09:00-10:15 Uhr / Jahnhalle (Dojo-Anbau)
Dienstag, 10:15-11:15 Uhr / Jahnhalle (Dojo-Anbau)

Nacken, Schulter, Rücken
Freitag, 16:30-17:30 Uhr / Jahnhalle (Dojo-Anbau)

Seniorengymnastik Frauen und Männer
Mittwoch, 10:30-11:30 Uhr / Jahnhalle (kleiner Hallenteil)
70+ Donnerstag, 14:30-15:30 Uhr / Jahnhalle (kleiner Hallenteil) 

Skigymnastik
Dienstag, 18:30-19:30 Uhr / Jahnhalle (kleiner Hallenteil)
Dienstag, 19:30-20:30 Uhr / Jahnhalle (kleiner Hallenteil)

Wirbelsäulengymnastik
Montag, 20:00-21:00 Uhr / Jahnhalle (kleiner Hallenteil)
Freitag, 17:30-18:30 Uhr / Kleistschule Bad Kreuznach

Hinweis: Mit „Klick“ auf die Verlinkung zu den Sportstätten, werden Sie zu Google-Maps weitergeleitet.

Was ist Gymnastik

Erfahrene Übungsleiter begleiten die Gruppen durch ihre Übungsstunden. Durch den Einsatz unterschiedlicher Sportgeräten – z. B. Bälle, Therabänder oder Reifen werden den Teilnehmern abwechslungsreiche und schweißtreibende Stunden geboten. Im Vordergrund steht die Verbesserung der Ausdauer, Kräftigung sämtlicher Muskelgruppen sowie deren Mobilisation.

Wenn ihr euch für Gymnastik im VfL interessiert, könnt ihr gerne unverbindlich in unsere Trainingsgruppe reinschnuppern. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.

Folgende Gymnastikgruppen bieten wir im VfL an:

Bodystyling

Frauengymnastik

Gutes für den Rücken

Gymnastik Contra Osteoporose

 

Nacken, Schulter, Rücken

Seniorengymnastik Frauen und Männer

Skigymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Hinweis:
Seniorengymnastik und Wirbelsäulengymnastik gibt es bei uns als Kurs, auch für Nichtmitglieder.
weitere Infos hier:
Seniorengymnastik
Wirbelsäulengymnastik

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